Заголовки

Nature Medicine: для избавления от преддиабета не нужно худеть

Новое исследование поставило под сомнение традиционный подход к профилактике диабета, согласно которому ключевым условием считается снижение веса. Нормализовать уровень сахара в крови можно и без похудения. Работа опубликована в журнале Nature Medicine…

Читать далее

Фитнес-тренер дал советы по эффективным тренировкам после 40 лет

Фитнес-тренер Александр Колосков дал совет по эффективным тренировкам для людей старше 40 лет. Об этом сообщает Life. ru. По словам специалиста, важно не «убиваться» на тренировках, а заниматься с умом. Тренер также рекомендовал обратить внимание на уп…

Читать далее

«Напиши мне письмо…» Как турагенты обходят блокировки в интернете

Участившиеся в последнее время блокировки Телеграма (как правило, без VPN или прокси мессенджер не работает) заставляют турагентов возвращаться к старой доброй электронной почте. Не очень удобно, долго, хотя есть и безусловные преимущества….

Читать далее